«Жизнь прекрасна — если правильно подобраны антидепрессанты,» — грустно шутят американцы. Скоро так будут шутить и русские — психиатры и неврологи с легкостью назначают тяжёлые препараты, подавляющие эмоции и мысли. Дорога в ад вымощена благими намерениями.

Когда ко мне приходит клиент, сидящий на таблетках от депрессии или тревожности, я мысленно вздыхаю: предстоит долгая и тяжёлая работа. Потому что таблетки создают эффект пружины — они не решают психологическую проблему, а заглушают её.

А проблема тем временем разрастается. Таблетки помогают всё хуже, надо увеличивать дозы. Нарастают побочные эффекты от них — вялость, апатия, нередко набор веса, у женшин — задержки месячных.

Представьте: в автомобиле появился стук и скрежет. Обращаемся на станцию техобслуживания. Но автомеханик не спешит лезть под капот. С жалостью и состраданием он выдаёт нам новенькие беруши. Вы же в них не слышите скрежета? Вот и ладушки!

Конечно, есть ситуации, когда без таблеток не обойтись. Это серьёзные болезни мозга. Например, шизофрения или старческий психоз.

Ещё раз подчеркну — БОЛЕЗНИ МОЗГА! Если же человек не может совладать с эмоциями, разобраться в отношениях или пережить тяжёлую жизненную ситуацию — ему НЕ нужны таблетки, ему нужна психотерапия.

Да, разбираться в проблеме дороже и больнее, чем пить антидепрессанты. Но это путь к настоящей свободе. Свободе от страданий.

Иисус говорил: «ИСТИНА СДЕЛАЕТ ВАС СВОБОДНЫМИ». Истина, а не антидепрессанты. Психотерапия — это способ найти истину — истину о себе.

Если Вам кажется, что Вы всё понимаете, но всё равно страдаете — уж поверьте, это иллюзия. Приходите на психотерапию и убедитесь: настоящее ПОНИМАНИЕ РАСТВОРЯЕТ СТРАДАНИЕ.