«Научите меня любить себя», — часто просят клиенты. Как будто любовь к себе — это навык, типа вышивания крестиком или вождения машины.
⠀
Но давайте посмотрим на маленького ребёнка или кошку. Любят ли они себя? Они об этом даже не задумываются, но всё, что они делают, свидетельствует об огромной любви к себе.
⠀
Так что всё наоборот. Как раз НЕлюбовь к себе — сложный навык, которому приходится долго и с трудом учиться. Учиться ругать себя, сравниваться с другими, жертвовать своими интересами.
⠀
Этому учат родители и школа. Причина ясна — НЕлюбовь к себе делает человека ПОСЛУШНЫМ. Только НЕ любящий себя человек станет делать скучные ненужные уроки, а потом работать на такой же скучной работе за нищенскую зарплату. Это ВЫГОДНО, сначала родителям, потом начальнику.
⠀
Любовь к себе — естественное состояние, данное каждому из нас от рождения. Ему не нужно учиться. Наоборот, нужно РАЗУЧИТЬСЯ НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ.
⠀
Любовь к себе — это чистое голубое НЕБО, которое есть всегда. Но небо может затянуть чёрными мрачными тучами.
⠀
Некоторые психологи предлагают «покрасить тучи в голубой цвет»: позитивно мыслим, создаём ресурсное состояние, радикально всех прощаем, благодарим и т. д. И это действительно создаёт иллюзию «хорошей погоды». Но, как и любая иллюзия, она разрушается от малейшего ветерка.
⠀
Лучше не красить тучи, а дать им пролиться дождём. Да, будет мокро и грязно, будет сверкать молния и грохотать гром, может даже случиться наводнение. Дождь может идти долго, очень долго, иногда даже очень-очень-очень долго, но всё равно когда-нибудь закончится. ВСЕГДА рано или поздно небо очистится от туч и засияет, высокое и пронзительно голубое.